Sultan ÖZKARAMAN/
Kahramanmaraş merkezli yaşanan depremlerin açmış olduğu yaraları atlatmanın kısa bir zaman almayacağını, uzunca bir zaman süreceğini belirten Uzman Psikolog Ayşen Yıldız Yıldırım, “Öncelikle herkese geçmiş olsun diliyorum ve hayatını kaybedenlerin yakınlarına ise başsağlığı diliyorum. Bahsettiğimiz durumu atlatmak çok kısa bir zaman almayacak uzun bir zaman alacaktır” diyerek cümlelerine başladı.
Deprem mağdurlarının yanında, yakınında olmanın, onlara maddi manevi her türlü desteği sağlamanın aslında psikolojik ilk yardım durumunu gerçekleştirmek adına çok önemli rol olacağını ifade eden Uzman Yıldırım, depremzedeler ile bu zorlu süreçte yakınlık kurmanın ne denli değerli olacağına dikkat çekti.
“HER İKİ GRUBUNDA DESTEĞE İHTİYACI OLACAK”
Depremi birebir yaşayan ve şahitlik ederek etkilenen her iki grubunda desteğe ihtiyacı olacağını belirten Uzman Yıldırım, “Profesyonel açıdan bakacak olursak depremi yaşayanlar bir travmatik deneyim yaşadı, ona şahitlik edenler ise ikinci bir travmatik deneyim yaşadı.
Biz uzmanlar olarak her iki grubunda desteğe ihtiyacı olacağını düşünüyoruz. Hemen ilk aşamada yapılacak bir müdahale yok biraz zamana ihtiyacımız var ve o zaman içerisinde de o kişilere bu yaşadığı durumların normal olduğunun belirtilmesi gerekiyor.
Afetzedeler, fiziksel ve psikolojik açıdan birçok zedelenme yaşadı. Afetzedelerin yakınları ve şahitlik eden herkesin öncelikle bunların çok normal olduğunu, biraz zaman alacağını bilmesinde fayda var. Bir süre geçtikten sonra psikolojik desteğin faydalı olacağını düşünüyorum” dedi.
DEPREMZEDELERE NASIL DAVRANMAK GEREKİYOR, HALKA DÜŞEN GÖREVLER NELER?
Afetzedeleri dinleyip duygu düşüncelerini paylaşmanın önemine değinen Uzman Psikolog Yıldırım, “Duygularını dinlemeliyiz, düşüncelerini dinlemeliyiz. Defalarca olaylar anlatmak istenilebilir ya da anlatmak istemeyebilirler her ikisini de saygı duymalıyız.
Paylaşmak istenilen durumlarda ne düşündün ve ne hissettin sorularının cevabına iyi kulak vermemiz gerekiyor. Sadece dinlemek bile çok yeterli olur. Zorla anlattırmak, duyguları bastırmak, ağlatmamak bizim toplumda gördüğümüz çok yaygın şeyler aslında ”dedi.
“BU YAKLAŞIMLARI SERGİLEMEMEK LAZIM”
“Özellikle ağlama konularında çocuk sahibi ebeveynlerde sen güçlü annesin, güçlü babasın duygularını belli etme gibi yaklaşımları sergileyebiliyoruz” diyen Psikolog Yıldırım, “Bu yaklaşımları sergilememek lazım. Onlara hep bir alan açmamız gerekiyor. Özellikle duygu ve düşüncelerini sağlıklı ifade edecekleri, çekinmeden yaşayabilecekleri bir alan açmak ve onları güçlü ol ile etiketlememek lazım. Çünkü paylaştıkça iyileşecektir, sakladıkça büyüyecektir. Paylaşmak ve onlara alan açmak, güvende olduklarını bu şekilde hissettirmek lazım.(WEB SİTESİ)
